"Wir wachsen, indem wir andere voranbringen."
MindShifting
ist eine einfache und hoch effektive Methode um Probleme, Emotionen, Gedanken, Glaubenssätze und Identitäten in wenigen Minuten vollständig aufzulösen
Eines vorweg: Du bist genug, genau so wie du bist.
Aus dieser Erkenntnis heraus erarbeiten wir ein Mindset das Spaß macht. Die Selbsterkenntnis ist keine Arbeit. Sie ist das unstillbare Verlangen nach der Wahrheit. Einmal begonnen, nimmt sie kein Ende. Kritisches Hinterfragen, Klarheit in der eigenen Entscheidungsfähigkeit und Freude an der Existenz sind Resultate eines bewussten und stressfreien Lebens. Das erreichen wir, indem wir emotionale und gedankliche Blockaden lösen, um diese herum wir ein erdachtes Konstrukt an Vorstellungen, Ausreden und Selbstzweifel geschaffen haben.
Das Prinzip
Aufbauend auf deinen Identitäten ergeben sich bestimmte Glaubenssätze, die dazu führen, dass du Emotionen empfindest, Gedanken hast und Vorstellungen von Vergangenheit und Zukunft entwickelst.
Aus diesem inneren Konstrukt ergeben sich Probleme, die zu Ängsten führen. Diese Ängst führen zu körperlichen Beschwerden.
Was ist ein Problem?
Ein Problem ist eine emotionale und gedankliche Repräsentation eines äußeren Umstandes, den wir aufgrund von subjektiven Erfahrungen als etwas Negatives wahrnehmen, was uns wiederum belastet und blockiert, anstatt uns voran zu bringen. Ein Problem schränkt uns in unserer Handlungsfähigkeit ein. Es lässt uns Gedanken nicht vollenden, blockiert uns bei Lösungsfindungen und erzeugt Angst. Angst provoziert Fehler, die wir auch als diese wahrnehmen und daraus folgt eine Vielzahl an unzusammenhängender Gedanken und Emotionen, die Selbstzweifel schüren und Perfektionismus fördern. Das Ergebnis: Ein zerrütteter Geist, der schnelle Befriedigung in Form von Dopamin sucht und sich immer weiter von der Einfachheit der Dinge entfernt, ohne es bewusst wahrzunehmen.
Warum wollen wir Identitäten und Glaubenssätze auflösen?
Identitäten und Glaubenssätze sind Programme, die wir uns bewusst oder unbewusst antrainiert haben. Diese Programme übernehmen für uns das Denken und Handeln. Dadurch entsteht Unbewusstheit. Es sind Algorithmen, die vollautomatisch agieren und über die wir die Kontrolle verlieren. Wir glauben bewusst zu sein, sind es aber nicht. Jedes Mal, wenn du beispielsweise spontan überreagierst, ist dies das Resultat eines deiner Programme. Es reagiert für dich. Es löst für dich Emotionen aus, auch wenn du sie garnicht empfinden möchtest.
Lösen wir diese Identitäten und Glaubenssätze auf, bleibt nichts anderes als Bewusstsein. Wir lernen wieder, im Moment zu agieren - in Klarheit, Gelassenheit und frei von Angst.
Achtung: Das Aufarbeiten gespeicherter Emotionen kann ungewollte psychische und körperliche Nebeneffekte mit sich bringen. Vor oder zumindest parallel zu deiner emotionalen Arbeit solltest du dir einige wichtige Tools aneignen, um mit den manchmal überwältigenden Emotionen klar zu kommen.
Hier findest du Informationen und Werkzeuge dafür:
Eigne dir die Meditation über den Beobachter an. Eine genaue Beschreibung findest du hier: Der Beobachter
Übe täglich innere Alchemie als Gegenstück zur emotionalen Aufarbeitung: Kultivierung der Lebensenergie
Genaue Informationen über dein Nervensystem und passende Übungen um es zu stärken, findest du hier: Unser Nervensystem
Dein persönlicher Problemlöser
Diese Chat-KI wurde auf einen einfachen Problemlösungsalgorithmus trainiert. Er ähnelt dem Prozess, den wir im Zuge einer MindShifting Session anwenden. Probiere ihn jederzeit aus. Mit etwas Übung bist du selbst in der Lage, dir deine eigenen Probleme aufzulösen. Danach kann es allerdings vorkommen, dass diese Probleme auf vielfältige Art und Weise zurückkommen. Das liegt daran, dass dieser Algorithmus nicht in die Tiefen der Glaubenssätze und Identitäten vordringen kann. Er kann dir aber unmittelbar und für Tage und Wochen Erleichterung verschaffen und ist ein unwahrscheinlich hilfreiches und wertvolles Tool in deiner emotionalen Arbeit!
Ein Problem ist nicht die Außenwelt. Es ist auch nicht du. Es ist eine Vorstellung, die du in deinem Kopf herumträgst. Diese Vorstellung ist nicht angeboren. Sie kam irgendwann in deinen Kopf und wir können sie auch wieder aus diesem entfernen:
Mein Angebot für dich
Eine MindShifting Session dauert maximal 30 Minuten.
In dieser Zeit stelle ich dir eine Reihe an Fragen zu deinem Problem, die du mit spontanen und kurzen Sätzen beantwortest. Wir arbeiten uns so von deiner anfänglichen Problemstellung tief in dein Unterbewusstsein vor und lösen das Problem selbst als auch alle umliegenden Blockaden und zugrundeliegenden Glaubenssätze.
Wir transformieren Probleme in Zielsetzungen, lösen Glaubenssätze die uns in unserem Handeln blockieren und lösen ganze Identitäten auf, um die herum wir uns ein Leben aufgebaut haben, das wir so vielleicht garnicht leben möchten.
Was können wir transformieren?
Konkrete Probleme (z.B. mein Kollege sabotiert mich in meiner Arbeit; ich kann in Gegenwart meiner Eltern nicht viel essen)
Emotionen und Gedanken (z.B. ich fühle mich schlecht, wenn ich meine Mutter treffe; ich will nicht kochen, obwohl es gesund wäre)
Glaubenssätze (z.B. ich muss anderen helfen; ich mache meine Arbeit nicht gut; ich schade mir selbst und anderen)
Identitäten (z.B. ich bin eine zornige Person; ich bin eine verantwortungsvolle Person; ich bin eine chaotische Person)