Online Live Kurs: Meditation für Einsteiger
Was ist inkludiert?
Dieser Kurs bietet besonders Einsteigern einen enormen Mehrwert, da wir gemeinsam die Brücke zwischen Außenwelt und Innenleben schlagen und so die Basis für jede Art der zielgerichteten Entwicklung schaffen. Fokus und Achtsamkeit sind die Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung, der Suche nach dem wahren Selbst und der Arbeit an der Außenwelt, im Sinne von sozialem und materiellen Erfolg.
Ich vermittle dir von Woche zu Woche ganz neue Ansätze, Ideen und Übungen, die deinen Verstand schrittweise öffnen und dir eine unglaublich belebte und wunderbare Welt offenbaren. Also oft das Gegenteil von dem, was uns unterschiedlichste soziale Konstrukte und Gruppendynamiken einreden möchten. Denn diese leben nicht von deiner inneren Zufriedenheit, sondern von Glauben, Konvention und Zugehörigkeit. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen einer bedingungslosen Freiheit, die keinen materiellen oder sozialen Ursprung hat.
Modalität
1x wöchentlich ein 45 Minuten Gruppen - Zoom Call.
Diese 45 Minuten setzen sich zusammen aus:
15min Vorbereitung
20min Meditation
10min Nachbereitung, Fragen und Diskussion
Von Session zu Session erhältst du Übungen, die du alleine durchführen kannst. Es gibt dann in der jeweils darauffolgenden Session genug Zeit, um Fragen zu stellen.
Dieser Kurs wird durchgehend angeboten. Daher wiederholen sich Konzepte und Übungen. Einerseits um sie erneut gemeinsam zu üben, andererseits um die Grundlage für den fortgeschrittenen Kurs zu schaffen. Du kannst dann jederzeit in diesen wechseln, wenn du dich bereit dazu fühlst.